قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2010-02-04
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
Fbbb1730af نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي اعضاء المنتدى

اطرح عليكم هذا الموضوع باختصار

كل من يدخل يضع نصيحة طبية سريعة

من معلوماته الخاصة وهكذا تعم الفائدة على الجميع

في انتظار تفاعلكم


وانا من سيبدا

عليكم بالمشي السريع يوميا فانه يفيد في تحسين ضربات القلب
و يحرق الدهون ويخفض الكولستيرول و يقوي العضلات
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2010-02-05
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

تجنب الاكثار من الابيضان و هما السكر و الملح
او كما يسميا السموم البيضاء
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2010-02-05
 
.::مراقب سابق ::.

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أبو البراء التلمساني غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 452
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,668 [+]
عدد النقاط : 337
قوة الترشيح : أبو البراء التلمساني محترفأبو البراء التلمساني محترفأبو البراء التلمساني محترفأبو البراء التلمساني محترف
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

جزاكم الله خيرا فكرة رائعة فعلاااااااا


***************
عليك الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر كل ربع شاعة، والمشي في المنزل أو في مكان عملك، ولا تقعد أمامها طوال ساعات، فإن هذا يهدد عقلك وجسمك،
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2010-02-05
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

بارك الله فيك اخي طه على نصيحتك وانا اول من سيعمل بها

شكرا لتفاعلك اخي

مع كل التقدير
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2010-02-06
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

لتستمتع بنوم هادئ

خذ حماما دافئ او اقرا كتاب او اسمع موسيقى هادئة

و تجنب الاكل او تناول مشروبات تحتوي على الكافيين

ساعتين على الاقل من موعد نومك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 2010-02-09
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

تناول خمسة انواع بين الخضار و الفواكه يوميا طازجة كانت او عصير و تجنب العصير الجاهز لانه لا يحتوي فواكه طبيعية بل اصبغة و سكر
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 2010-02-13
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

من المسببات الرئيسية لامراض القلب و الشرايين :

1- التدخين

2- السمنة

3- نوعية الغذاء

4- قلة الحركة

5- الضغوط النفسية

6- تعاطي الكحوليات

7- قلة تناول المنتجات البحرية
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 8 )  
قديم 2010-02-13
 

طبيب شباب الجزائر


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  صديق8 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 166
تاريخ التسجيل : Dec 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : إبن الجزائر
عدد المشاركات : 356 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : صديق8 يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

أكثر من الخضروات الخضراء ومن الفواكه لأنها مضادة للأكسدة ملينة لحركة الأمعاء مضادة للامساك ضف اليها قليلا من زيت الزيتون كثيرا من الماء قمحا كاملا غير مستورد.
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 9 )  
قديم 2010-02-13
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  butterfly88 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1595
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلد المليون و نصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 296 [+]
عدد النقاط : 70
قوة الترشيح : butterfly88 يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

كشفت دراسة حديثة أن التفاؤل والسعادة سلاحان يقيان المرأة من امكانية الاصابة بسرطان الثدى فى الوقت الذى تزيد فيه الاحداث السلبية والسيئة التى قد تتعرض لها المرأة فى معرض حياتها من فرص اصابتها بالمرض اللعين .
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 10 )  
قديم 2010-02-13
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  butterfly88 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1595
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلد المليون و نصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 296 [+]
عدد النقاط : 70
قوة الترشيح : butterfly88 يستحق التمييز
افتراضي رد: نصائح طبية سريعة ....لتعم الفائدة

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتعم, الفائدة, سريعة, نصائح, طبخة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبخة باك 2010 الشهية amine128 ركن ملتقى طلاب البكلوريا 7 2010-05-01 09:06 AM
اخبار طبية متنوعة hamzan95 قسم الطب والصحة 2 2009-09-21 02:55 PM
عشرون وصية طبية في شهر رمضان malikx10 قسم نفحات رمضانية 8 2009-09-01 10:59 PM


الساعة الآن 12:07 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.