قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2010-02-15
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  butterfly88 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1595
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلد المليون و نصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 296 [+]
عدد النقاط : 70
قوة الترشيح : butterfly88 يستحق التمييز
B11 كيف تعرف نقص الفيتا مينات

گيف تعرف بأن آحد آلفيتآمينــآت نآقص لديـگ!

آذآ گنت تعآني من
* آلآلتهآبآت آلمتگرره وٍخصوٍصآ في آلجزء آلعلوٍي من آلجهآز آلتنفسْي.
* ظهوٍر تقرحآت في آلفم .
* آلعشى آلليلي.
* جفآف وٍتقشر آلجلد

فآن لديگ نقص في فيتآمين ( a )





وٍيوٍجد في ...



1/زيت گبدآلحوٍت-آلزبد -آلجبن -آللبن -آلقشدة.


2/آلنبآتآت آلخضرآءوٍآلملوٍنه مثل آلسْبآنخ -آلجزر -آلخسْ


آلگرنب -آلطمآطم -آلبقوٍل -آلخوٍخ -عصيرآلبرتقآل.







أذآ گنت تعآني من :


* آلآجهآد آلمتوٍآصل.

* عدم آلقدره على آلترگيز.

* تشقق آلشفآه
* آلتحسْسْ من آلضوٍء .
* آلقلق آلمسْتمر.
* آلآرق






فآن لديگ نقص في فيتآمين (b)










وٍيوٍجد في ...





آلخميرة -آلگبد -آللحوٍم - صفآرآلبيض


آلخضروٍآت -آلفوٍآگه -آلفوٍل آلسْوٍدآني -آلسْبآنخ -آلگرنب -آلجزر .





أذآ گنت تعآني من :

* آلآصآبه آلمتگرره بآلبرد .

* نزيف آللثه.
* عدم آلتئآم آلجروٍح بسْهوٍله .






فآن لديگ نقص في فيتآمين (c)










وٍيوٍجد في ...





آلگبد - وٍآلطحآل وٍآلموٍآلح بگثرة


وٍ(عصير آليموٍن-آلبرتقل -آليوٍسْفي)


وٍ آلفروٍلة- آلجوٍآفة -آلفجل -آلتفآح- آلگرنب -آلبقدوٍنسْ -آلطمآطم.







أذآ گنت تعآني من :




* آلآم آلمفآصل آلآم آلظهر.

* تسْآقط آلشعر.






فأن لديگ نقص في فيتآمين ( d )










وٍيوٍجد في ...





زيت گبد آلحوٍت -آلزبدة وٍآلقشدة -آللبن -صفآرآلبيض -وٍفي آشعة آلشمسْ .




أذآ گنت تعآني من :

* آلشعوٍر بآلتعب عند آقل جهد .

* بطىء آلتأم آلجروٍح.






فآن لديگ نقص في فيتآمين ( e )




وٍيوٍجد في ...




آلخضآر آلوٍرقية گآلخسْ




رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2010-02-15
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  جزائرية بافتخار غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2738
تاريخ التسجيل : Nov 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 700 [+]
عدد النقاط : 31
قوة الترشيح : جزائرية بافتخار يستحق التمييز
افتراضي رد: كيف تعرف نقص الفيتا مينات

الفيتامينات ضرورية للجسم و نقصانها قد يعطي اعراضا اشد من ذلك احيانا

لذلك و جب تعويض هذا النقص بمركبات من الفيتامينات اذا لم يكن لدينا نظام غذائي متزن

بارك الله فيك اختي على المعلومات القيمة

تقبلي مروري

تحياتي
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2010-02-15
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  butterfly88 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1595
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلد المليون و نصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 296 [+]
عدد النقاط : 70
قوة الترشيح : butterfly88 يستحق التمييز
افتراضي رد: كيف تعرف نقص الفيتا مينات

شكرا جزيلا
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أدوات, الفيتا, تعرف, نقش, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أدوات المطبخ ملكة المنتدى منتدى المطبخ العربي 8 2011-07-28 05:37 PM


الساعة الآن 12:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.