منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > أقسام الشريعة الإسلامية > منتدى القران الكريم وعلومه > ركن الحديث الشريف

ركن الحديث الشريف خاص بكل مايتعلق بالسنة الشريفة والأحاديث

القيلولة سنة مهجورة

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عَظِم حق الجار ( سنّة مهجورة) أميره مصر منتدى الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم 2 2010-03-02 06:00 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2010-11-01
 
.::مشرفة سابقا::.

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أم أنس غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 5625
تاريخ التسجيل : Feb 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : ❤قلــــ❤ــبـــه❤
عدد المشاركات : 2,448 [+]
عدد النقاط : 334
قوة الترشيح : أم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترف
Exclamation القيلولة سنة مهجورة


كثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلاإذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة، فالحجامة -على سبيل المثال- مع كونهاسنة نبوية، يجب أن توضع موضعها الصحيح حتى تطبق السنة بشكل إيجابي، ومع كون النبيصلى الله عليه وسلم أشار إليها في زمنه، فإنها لم تأخذ حظا من الانتشار في حياةالمسلمين، حتى جاءت الدراسات الغربية لتؤكد أهمية الحجامة كنوع من العلاج.

فوائد علمية للقيلولة

ومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنةالقيلولة، وبدأ أهل العلم يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكدفوائدها العلمية.

ويشير الدكتور حسان شمسي باشا إلى ما أكده الباحثون فيدراسة نشرت في مجلة "العلوم النفسية" عام 2002 من أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة (وليس أكثر) تكسب الجسم راحة كافية، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة فيالدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم. ويرى العلماءأن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، ويعيد شحن قدراته علىالتفكير والتركيز، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل.

وأكد الباحثون أن القيلولةفي النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل، أما إذا امتدتلأكثر من ذلك، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم.

وتقول الدراسة التي تمت تحتإشراف الباحث الأسباني د. إيسكالانتي: "إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز، وتفسحالمجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا". كما شدد الباحثونعلى عدم الإطالة في القيلولة، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي. وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتهااليومية، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة" ا هـ.

القيلولة في حياة المسلمين

ورغمكثرة الأبحاث العلمية التي تناولت القيلولة، ومع أهمية هذه الأبحاث، فإننا نشير إلىالقيلولة على أنها سنة نبوية مهجورة، وحين يطبقها المسلمون يطبقونها اقتداء بالنبيصلى الله عليه وسلم، حتى يكون في فعلها اتباع للنبي صلى الله عليه وسلم ينال منهالمسلم ثوابا من الله تعالى، مع ما فيها من الفوائد.

ومن المعلوم أنالقيلولة هي نومة وسط النهار، وكان من السنة أن يقيل المسلمون إذا كان الجو حارا،ويؤخرون صلاة الظهر، فيصلون جماعة، وليس فرادى، إلا يوم الجمعة، فإنهم كانوا يبكرونبالصلاة، ثم يقيلون بعدها.

أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قالرسول الله صلى الله عليه وسلم : "‏ما كنا ‏ ‏نقيل ‏ ‏ولا ‏ ‏نتغدى إلا بعد الجمعة"،وفي صحيح البخار ي ‏عن ‏ ‏أنس بن مالك ‏ ‏قال: "كنا نبكر بالجمعة ‏ ‏ونقيل ‏ ‏بعدالجمعة".

ويلاحظ أن الصحابة كانوا يحرصون على وقت القيلولة حرصا شديدا، حتىإن أحدهم إن لم يستطع القيلولة بالبيت، قال في المسجد، وهذا ما يظهر من حكاية خصامعلي مع فاطمة، والحديث أخرجه البخاري ‏عن ‏ ‏سهل بن سعد ‏ ‏قال:‏ جاء رسول الله ‏‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏بيت ‏ ‏فاطمة ‏ ‏فلم يجد ‏ ‏عليا ‏ ‏في البيت فقال :أين ابنعمك؟ قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم ‏ ‏يقل (ينام القيلولة) ‏ ‏عندي. فقال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏لإنسان: انظر أين هو. فجاء فقال: يا رسولالله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏وهو مضطجع قدسقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب فجعل رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏يمسحه عنهويقول ‏: "‏قم ‏ ‏أبا تراب، ‏ ‏قم ‏ ‏أبا تراب".

بل الثابت عن النبي صلىالله عليه وسلم أنه كان يحافظ على نومة القيلولة، فقد أخرج البخاري عن ‏أم حرام بنتملحان ‏ ‏أخت ‏ ‏أم سليم ‏، أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال عندهم،فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال ‏: ‏رأيت قوما ممن يركبظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلنيمنهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله ماأضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين. قال فتزوجها‏عبادة بن الصامت ‏ ‏فغزا في البحر فحملها معه، فلمارجع قربت لها بغلة لتركبها ‏ ‏فصرعتها، ‏ ‏فاندقت عنقها فماتت.

فوائد القيلولة الإيمانية

وإنكان للقيلولة فوائد صحية، أشارت إليها الأبحاث، فإن للقيلولة فوائد إيمانية، أهمها :

-
إراحة الجسم حتى يستطيع القيام بالعبادة، فكلما كان الجسد في راحة،بعيدا عن الإجهاد والتعب، كان أداء الإنسان لعبادته أفضل، وفرق بين من يتجهز للصلاةوالطاعة، وبين من يفعلها إسقاطا لأداء الواجب، ولعل أحدنا يتذكر يوما كان فيهمجهدا، فقام للصلاة، فما وجد فيها إلا أداء للحركات، بغية إسقاط الفريضة، أو أنهقرأ القرآن وهو مجهد، فما عاش مع معانيه، ومن هنا، فإن إراحة الجسد بالقيلولة فيهدعوة لإتقان العبادة.

-
الاستعداد لقيام الليل، فإن استرخاء الجسد بسنةالقيلولة لا يجعل الجسد ينام كثيرا، مما ينهض أصحاب الليل لأداء أشرف عبادة فيالإسلام، وهي قيام الليل، فقد أخرج ابن ماجه والطبراني عن ابن عباس مرفوعا إلىالنبي صلى الله عليه وسلم: "استعينوا بطعام السَحَر على صيام النهار،وبالقَيْلُولَةِ على قيام الليل‏". قال حجة الإسلام: وإنما تطلب القيلولة لمن يقومالليل ويسهر في الخير فإن فيها معونة على التهجد، كما أن في السحور معونة على صيامالنهار، فالقيلولة من غير قيام الليل كالسحور من غير صيام النهار.

-
والقيلولة مما يساعد الإنسان على المحافظة على صيام النافلة، فقد أخرج البزار كمافي اللآلئ من حديث قتادة سمعت أنسا يقول: ثلاث من أطاقهن أطاق الصوم‏:‏ من أكل قبلأن يشرب، وتسحر، وقال، يعني نام بالنهار وقت القيلولة.

-
القيلولة من شيمالصالحين، وقد كان السلف رضوان الله عليهم يحرصون عليها أشد الحرص، لما لها من أثركبير في حياة الإنسان، حتى إن الواحد ليتابع عماله وأهل بيته في المحافظة عليها،ففي حديث مجاهد قال: بلغ عمران عاملا له لا يقيل، فكتب إليه أما بعد فقِلْ فإنالشيطان لا يَقيل.

وعن أبي فروة أنه قال القائلة من عمل أهل الخير، وهيمَجَمَّة للفؤاد، مِقْواة على قيام الليل.

فهل نعود إلى سنة القيلولة، أمتتيه منا في زحام العمل؟ !


أثبتت دراسة حديثة أن غفوة القيلولة تزيد من إنتاجيةالفرد و أوضحت دراسة حديثة صادرة عن معهد علمالنفسالأندلسي في جنوب أسبانياأن غفوة القيلولة تزيد من إنتاجية الموظفين والعمال

وتسهم في إزالة التوتر حيث تؤدي الى الراحة الدماغية

والإرتخاءالعضلي والعصبي مما يساعد على الإنتاجية .

وتضيف هذه الدراسة الى أنالقيلولة تعزز الذاكرة والتركيز

وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاطالدماغي

مما يؤدي الى الإرتياح النفسي والعصبي والجسمي

وشددتالدراسة على( عدم إطالة القيلولة )

لأن الراحةالمفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي

وأوصت بقيلولة تتراوح بين10 – 40 دقيقة

أما إذا زادت عن ذلك فقد تؤدي الى شعوربعدم الراحة , والمزاج السيء

وصعوبة في الإستيقاظ
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2010-11-01
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  خديجة اسيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8091
تاريخ التسجيل : Aug 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : في بلد المليون ونصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 222 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : خديجة اسيل
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

موضوع رائع حتى وهو طويل اشكرك اختي لاكن انا لا استطيع النوع واذا نمت اصبح شرسة ولا احد يختلط في عندما استيقض من القيلولة فهل لديك حل لي لهذه المشكلة اجوا ايجاد حل للنوم خاصة في الليل انا اخر شخص انام في العائلة انا انتضر جوابك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2010-11-01
 
.::مشرفة سابقا::.

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أم أنس غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 5625
تاريخ التسجيل : Feb 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : ❤قلــــ❤ــبـــه❤
عدد المشاركات : 2,448 [+]
عدد النقاط : 334
قوة الترشيح : أم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترف
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خديجة اسيل
موضوع رائع حتى وهو طويل اشكرك اختي لاكن انا لا استطيع النوع واذا نمت اصبح شرسة ولا احد يختلط في عندما استيقض من القيلولة فهل لديك حل لي لهذه المشكلة اجوا ايجاد حل للنوم خاصة في الليل انا اخر شخص انام في العائلة انا انتضر جوابك



شوفي,انا مانيش طبيبة نفسية لكن بما انك لا تنامين في النهار وتقولين انك آخر من يرقد فالليل,هذا يسموه الأرق ربي يكووون معاك

الحل:عندي حل بزااف اشباب,شوفي/ عندنا نفس المشكل لكن يختلف اه:انا نحب الرقاااااااد بزاااااااف ويما مسكينة اتعاني باش انوضلها,اقترح أني نسربيلك شوية رقاااااد واش رااايك؟
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2010-11-01
 
مشرفة سابقة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  ام احمد غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 5159
تاريخ التسجيل : Jan 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : فلسطين
عدد المشاركات : 3,804 [+]
عدد النقاط : 1285
قوة الترشيح : ام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud of
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

بارك الله فيك غاليتي ام انس الموضوع رائع جدا ............
يبدو ان ماترينه في مجتمعكم قلتها اما في المجتمع السعودي الذي عشت فيه فهم يحرصون عليها جدا وهي جزء لايتجزا من يومهم ..........
جزاك الله خيرا ...........
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2010-11-01
 
مشرفة سابقة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  ام احمد غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 5159
تاريخ التسجيل : Jan 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : فلسطين
عدد المشاركات : 3,804 [+]
عدد النقاط : 1285
قوة الترشيح : ام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud ofام احمد has much to be proud of
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

هههههههههههههه حل ولااروع اعجبني جدا
اختي خديجة هناك طرق عديدة تساعد في النوم السريع مثل ممارسة الرياضة ... هناك طرق اخذتها من احد الاطباء جا في برنامج بالقران نحيا كان يتكلم كيفيه استغلال ربع ساعة بالنوم فهي طريقة تساعد على النوم السريع سوف اكتبها لكي ..............
1_ عندما تخلدين الفراش خذي الكيفية الاكثر راحة لكي
2 _ اغمضي عينيك
3_ اطردي كل الافكار سواء متعلقة بالعمل او الدراسة او اي متاعب الحياة
4 _ابداي باخذ نفس عميق من الانف واخرجي الهواء من الفم بصورة هادئه جدا
5_ابداي بالتفكير بالنوم وكرري لفظة النوم في نفسك
6 _ استعيني طبعا وفي البداية باذكار النوم
ارجو انني لم اطل عليك ...........
اعذريني ام انس على الاطاله .......

التعديل الأخير تم بواسطة ام احمد ; 2010-11-01 الساعة 01:34 PM
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 2010-11-01
 
.::مشرفة سابقا::.

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أم أنس غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 5625
تاريخ التسجيل : Feb 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : ❤قلــــ❤ــبـــه❤
عدد المشاركات : 2,448 [+]
عدد النقاط : 334
قوة الترشيح : أم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترفأم أنس محترف
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوكه
هههههههههههههه حل ولااروع اعجبني جدا
اختي خديجة هناك طرق عديدة تساعد في النوم السريع مثل ممارسة الرياضة ... هناك طرق اخذتها من احد الاطباء جا في برنامج بالقران نحيا كان يتكلم كيفيه استغلال ربع ساعة بالنوم فهي طريقة تساعد على النوم السريع سوف اكتبها لكي ..............
1_ عندما تخلدين الفراش خذي الكيفية الاكثر راحة لكي
2 _ اغمضي عينيك
3_ اطردي كل الافكار سواء متعلقة بالعمل او الدراسة او اي متاعب الحياة
4 _ابداي باخذ نفس عميق من الانف واخرجي الهواء من الفم بصورة هادئه جدا
5_ابداي بالتفكير بالنوم وكرري لفظة النوم في نفسك
6 _ استعيني طبعا وفي البداية باذكار النوم
ارجو انني لم اطل عليك ...........
اعذريني ام انس على الاطاله .......



شكرا اختي كوثر على النصائح القيمة لخديجة,يبدو انك اخذتي اللهجة الجزاائريةألف مبرووووك

بارك الله فيــــــــــك وتسعدني ردوودك دائما ,وإن طالت فإنما هي لفائدة,جزاك ربي الفردوس الأعلى
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 2010-11-01
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  خديجة اسيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8091
تاريخ التسجيل : Aug 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : في بلد المليون ونصف المليون شهيد
عدد المشاركات : 222 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : خديجة اسيل
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

يام انس انا اشكرك على المساعدة بصح اعطيني شوية نوم واشكر اختي كوكه على النصائح وسوف اعمل بها اليوم الله يحفظك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 8 )  
قديم 2010-11-05
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  belli غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 3093
تاريخ التسجيل : Dec 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : blad miki...
عدد المشاركات : 2,929 [+]
عدد النقاط : 342
قوة الترشيح : belli محترفbelli محترفbelli محترفbelli محترف
افتراضي رد: القيلولة سنة مهجورة

مشكورة.......أختاه
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

القيلولة سنة مهجورة



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 03:41 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب