منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > منتدى الأسرة العام

منتدى الأسرة العام [خاص] بمواضيع الأسرة غير المصنفة و التي لا تندرج تحت أي قسم أدناه

الملل ؟؟؟

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ألم يدق سويعات الألم عمار الكوسوفي ركن الشعر والخواطر وابداعات الأعضاء 0 2010-05-06 09:01 PM
ألف مبروك لمصر الغاليه كأس الأمم الإفريقيه أميره مصر منتدى الكورة العربية 16 2010-01-31 11:22 PM
عفوا لقد توقف القلم وبقي الألم ..}~ سفيرة الجزائر منتدى العام 2 2009-10-30 09:08 PM
الأمل والعمل .فهل توافقون؟؟؟ bimba منتدى علم النفس وتطوير الذات 2 2009-04-09 03:08 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2011-03-14
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  مسعود9 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 7314
تاريخ التسجيل : Apr 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : الجزائر
عدد المشاركات : 666 [+]
عدد النقاط : 126
قوة الترشيح : مسعود9 مبدعمسعود9 مبدع
افتراضي الملل ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام وعليكم
يشكو كثير من الناس من الملل سواء في أمور الحياة الخاصة أو الحياة العملية، وأصبح الملل يعرف "بمرض المدنية الحديثة" هذا ما تقوله الأبحاث والدراسات.
فحين قام الإنسان بابتكار الآلة الحديثة عملت على اختصار الجهد الإنساني البدني والذهني وتنوعت وسائل الإعلام المتطورة التي لا تحتاج الى أكثر من عيون مفتوحة وضغط على أزرار التحكم عن بعد ..
عندها تخدر الإبداع ، وتعطلت الطاقات، وسيطر الملل على الإنسان.
الملل هو ذلك الذي يلقى بشباكه ليحيط بكل ما يتعلق بحياتك , ببيتك وعملك، وسببه الروتين اليومي الذي جعل من اليوم والغد نسخة من الأمس.
هل سبق لك وعانيت من الملل من كل شي؟
من الكلام .. من الإستماع.. من العمل.. من البيت.. من الأولاد.. من الضغوط الحياتية..من ......من.....؟؟
فأصبحت لا تدري ماذا تفعل حيال هذا الشعور حتى وصل بك الى الإحباط التام.
كثيراً من الناس ومع ضغوط الحياة اليومية والقيام بالأعمال وكأنهم آلة صماء .. ما يجعلهم يشعرون بأن حياتهم ما هي إلا روتين يومي وهم دائماً يتحركون داخل دائرة مغلقة.
لا يرون الأحداث خارجها.. ويصعب عليهم التخلص منها. هذا هو الملل الذي يود الكثيرين ألا يعودوا إليه بعد خلاص
- أحد المقربين حكا لي حكايته مع العمل منذ أكثر من 20 عاماً يقول إنه يومه يبدأ من السادسة صباحاً حين يخرج ليشتري أرغفة الخبز لزوجته ثم يعود سريعاً لكي يرتدي ثياب عمله.. ويخرج ليستقل قطار السابعة ثم يصل فيتسلم عمله بعد طول سفر.. وحين ينتهي في الخامسة عصراً.
يستقل القطار عائداً الى بيته.. ويصل الى منزله متعباً جداً فيتناول العشاء ويجلس أمام التلفاز قليلاً وينام كي يصحو مبكراً في السادسة.. ليعيد الكرة مرة أخرى فى يوم منسوخ من الأمس.
على ذلك منذ عشرين سنة.
وعلى نفس حاله الكثيرين من الناس الذي يدورون في حلقة مغلقة منذ سنوات وسنوات فصارت كل أيامهم نسخة من بعضها وفي أحيان يأتي الملل نتيجة الفراغ القاتل.. والرغبات المتاحة وعدم تحمل المسئولية.. والرفاهية الزائدة عن اللازم.
وهذا النوع من الملل أخطر بكثير من الناتج عن الإنشغال والأعباء الحياتية.
كيف تتخلص من الروتين والملل؟
هذه خطوات عملية لمن يريد أن يقضي تماماً على الشعور بالملل.
1- أن يبدأ الفرد يومه بذكر الله والصلاة والأذكار المأثورة وغيرها من الوسائل التي تقرب الى الله سبحانه وتعالى.
2- محاولة الوصول الى سبب الشعور بالملل عند الشخص فإذا عرف الداء عرف الدواء.
3- مارس أي نوع من أنواع الرياضة مهما كانت بسيطة فالرياضة هي دواء الكسل والخمول وتنشط العقل والجسد وتبث الحيوية فى البدن
4- التواصل الإجتماعي مع الناس بشكل مستمر، ومشاركتهم المناسبات وتبادل الآراء والنقاش معهم بشكل إيجابي.
5- التردد على أهل العلم والمعرفة حتى لو مرة واحدة شهرياً فعندهم ما يجدد النشاط الذهني وينمي العقل.
6- ممارسة العمل اليومي بشكل متجدد من أول الخروج من المنزل وحتى الرجوع إليه.
7- القراءة بشكل مستمر فلا تخرج من بيتك إلا ومعك كتاب جديد تقرؤه - ولا تدع يوما يمر عليك دون قراءة .
8- الترفيه عن النفس من فترة الى أخرى ( الرحلات، الزيارات، أو أي نشاط ترفيهي مسلياً مهما كان صغيراً).
9- الحصول على الجديد في الشهادات العلمية والتقنية التي تفيدك في العمل وترتقي بك في درجات الوظيفة.
10- ضع هدفك نصب عينيك أبداً بالتخطيط لأي شيء تريد تحقيقه حتى لو كانت أجازة تقضيها فهذه المشاريع والأهداف تعطيك دافع الاستمرار وطرد الملل من حياتك.
11- لا تترك الماضي يثقل كاهلك: توقف عن إضاعة الساعات الطويلة فى جلد الذات على التصرفات في بعض المواقف لأن ذلك كله لن يفيدك في شيء بل سيؤثر على صحتك ونفسيتك دون تحقيق أي فائدة، فتخلص من سلبيات الماضي.. وركز على الحاضر.
12- قرر بأن لا تتوقع أي شيء: المقصود هنا ألا تعلق حياتك بأمور قد تحدث وقد لا تحدث، بحيث إنك لا تستمع بأوقاتك الحالية، فعش هذه اللحظة ولا تعكر صفوها بالقلق على ما بعدها.
13- لا تجعل الفشل يثبط من عزيمتك: اعمل جاهداً على تحقيق أمانيك حتى لو تعرضت للفشل فلا تجعل ذلك يسبب لك الملل وانهض بنفسك وواصل السعي لتحقيق النجاح.
14- رتب حياتك لكي تخدم الهدف الذي تسعى إليه في الحياة: خصص وقت أكبر لأمور تشعرك بالسعادة، ولا تحاول إضاعة وقتك مع أناس لا تتفهم معهم لأن ذلك قد ينعكس عليك.
15- اعتني بنفسك: إذا بدأت بالعناية بنفسك جسدياً من حيث اهتمامك بشعرك، وأسنانك، وبشرتك، ووزنك ستبدأ نفسيتك بالتحسن وسيرتفع مستوى أدائك مع المحيطين بك.
16- ابحث عن متعة جديدة كل يوم: اهتم بالأمور الصغيرة وملاحظة أشياء جميلة في حياتك، فهناك أشياء جميلة حتماً في حياتك اليومية من شأنها أن تمنحك الشعور بالسعادة وتخلصك من الملل والروتين.
لك أن تتمتع برائحة القهوة في الصباح وضحكات الأطفال، وصوت الماء وهو يسقط على رأسك وأنت تستحم، وإيقاع أقدامك على السلم وغيرها من الأمور البسيطة واللطيفة التى تجدد دماء الحياة .
17- متع نفسك بالإسترخاء: إبدأ بتخصيص (5) دقائق كل يوم للتأمل والإسترخاء، فهذا مفيد إفادة عظيمة لك ولأعصابك.
18- استغرق وقتاً:
استغرق وقتا في التفكير.. فهو مصدر القوة
استغرق وقتا في اللعب.. فهو سر الشباب
استغرق وقتا في القراءة.. فهي نافورة الحكمة
استغرق وقتا في الصلاة.. فهي أعظم قوة على الأرض
استغرق وقتا في الحب.. فهو نعمة الهية
استغرق وقتا في الصداقة.. فهي طريق السعادة
استغرق وقتا في الضحك.. فهو موسيقى الروح
استغرق وقتا في تقديم العطاء.. فهو الطريق لعدم الأنانية
استغرق وقتا في العمل.. فهو ثمن النجاح.
في أمان الله
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2011-03-14
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  nada07 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 10468
تاريخ التسجيل : Mar 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : nada07
افتراضي رد: الملل ؟؟؟

الررررررررررررررررررررروووووووووووووووتين شيء صعب
لكن الارادة لي تغير الحال سبب لي تغيير حياتنا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2011-03-14
 
::مراقبة سابقة::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Doct-ML غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 6593
تاريخ التسجيل : Mar 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : شباب الجزائر
عدد المشاركات : 4,961 [+]
عدد النقاط : 1003
قوة الترشيح : Doct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud ofDoct-ML has much to be proud of
افتراضي رد: الملل ؟؟؟

كثيرون من يعانون من الملل أو الروتين اليومي
الموضوع أفادني جداا
بارك الله أخي مسعود
جزاك الله كل خير
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2011-03-15
 
:: مراقب سابق ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أبو معاذ غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 385
تاريخ التسجيل : Feb 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : {{في قلوب أحبتي}}
عدد المشاركات : 9,397 [+]
عدد النقاط : 1325
قوة الترشيح : أبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud ofأبو معاذ has much to be proud of
افتراضي رد: الملل ؟؟؟

بارك الله فيك أخي مسعود



جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الملل ؟؟؟



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 01:14 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب