منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > الأقسام العامــة > منتدى علم النفس وتطوير الذات

منتدى علم النفس وتطوير الذات [خاص] بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات وفن التعامل

✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
✿ { تَـعــب الّّّروح ّّ }✿ نور التوحيد منتدى القران الكريم وعلومه 5 2012-10-01 09:42 AM
ღ✿~ { موقف رااائع جدا}ღ✿'~ نور التوحيد ركن القصة والرواية 2 2012-09-16 07:25 PM
❤✿ كلماتي و الأمل❤✿ قلم حبر ركن الشعر والخواطر وابداعات الأعضاء 8 2012-07-11 12:53 PM
✿✿✿ورود و معـــانيــــــ ✿✿✿ قلم حبر منتدى عالم الصور والكاريكاتير 2 2012-05-01 04:51 PM
❥❤✿ديكورات الربيع من صنع أطفالك✿❤❥ قلم حبر منتدى الفن والديكور 11 2012-04-26 11:28 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2012-09-28
 
::مشرفة سابقا ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  قلم حبر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 14438
تاريخ التسجيل : Apr 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلــ ـالمحبّـةه ــد
عدد المشاركات : 7,247 [+]
عدد النقاط : 2100
قوة الترشيح : قلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond repute
Star ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

كيف تجد الطريق لطاقة الأفكار في أعماقك؟

موضوع جميل جدا ، لاتترددو في اتمامه الى آخر حرف


هُرع أحدُهم إلى الإمام (أبي حنيفة) رحمه الله يسأله عن متاعٍ نسي أين خبأه، فأرشده الإمام لحلٍ عملي حينما طلب إليه أن يصلّي الليل كلَّه،

فانتصب الرجل يعبد الله وإليه يتضرع، وفي منتصف الليل تذكّر أين وضع ضالته فوجدها ونام..


وما إن أعلن الصباح عن أنفاسه الأولى سارع بإخبار الإمام بما حدث، فقال النعمان بن ثابت: “كنت أعلمُ أن الشيطانَ لن يدعَك تمضي ليلك قائماً”..


- هل كان يعلم الشيطان بمكان المتاع فوسوس به للرجل عندما رأى استقامة حثيثة في دربه؟

- أم جنّد جيوشه ليبحثوا عنه فقطع على الرجل صلاته وأخبره بالمكان؟

- أم تراها غشاوة تسلّط بنصبها أمام أعين بني آدم، التائهين منهم، في محاولة لإضلالهم عن سبل صلاحهم ما أمكن؟

- أم أن الحقائق والأفكار والحلول هي دوماً في وجداننا لكن لن نستنير بها إلا بعد الإلحاح في الطلب والجد في المسألة والتركيز والمداومة في العمل؟

- أم هو صفاء ذهنيّ خالص وتكشّف جليّ للحقائق يبزغ حالما تغتسل الروح في نهر العبادة؟


إجابة مفصلة على الأسئلة أعلاه كفيلة بتوضيح خطوات خمس لكي نجد الطريق لاكتشاف نهر الأفكار المتدفق في أعماقنا.. ونتعرف من كثب على المارد الذي ينتظر من يُسرج القنديل ويذلل المستحيل..


1- التسبيح والاستغفار:

- احرص على أن تجعل لسانك رطباً بذكر الله، تنعم بذهن صافٍ على الدوام، وتركيز عالٍ في كل لحظة من وقتك.

- هل تقدر على الاستمرار في الاستغفار لمدة 5 دقائق متواصلة، فلا تفكر في شيء من الدنيا ولا يشغل ذهنك سوى ذكر الله؟

جرب الآن!(انقطع عن كل ما حولك واقرأ النص: أستغفرُ الله.. لمدة 5 دقائق)

- حالما تبدأ بالاستغفار تتقافز إلى ذهنك آلاف المسائل والمشاكل والمواضيع والقصص والطلبات والأحداث والأخبار والفعاليات المعلقة.. كلها تهاجمك لتلفت ذهنك عن التركيز.

- هاجم ذلك الهجوم، واستمر في الاستغفار، ستبدأ موجة جديدة في الظهور تضم العديد من التبريرات والاقتراحات ووسائل الربط والتشبيك والحلول لتلك المشاكل والقصص والأحداث في محاولة جديدة لإيقافك وتشتيت تركيزك.

- استمر في الاستغفار، لتقضي على نزعٍ أخير من فلول الغشاوة، يتمثل في إيهامك بعدم جدوى ما تفعل أو أن ما تقوم به هو إضاعة وقت لا أكثر، بدعوى أن هناك مهارات وسبل أفضل لاستخراج طاقة أفكارك وتذوّق أنهارها العذبة.

- إن تمكنت من الوصول لخمس دقائق كاملة فقد بدأت تأخذ بزمام المبادرة والتحكم بعقلك، أهنئك.. أنت الآن تعرف كيف ومتى تحدد وقت التركيز.. يمكنك الانتقال للمرحلة التالية.


2- لا للتشتيت

- كثرة الضحك تميت القلب.. والروح، والعقل أيضاً.

- إن لم تشغل وقتك بما يفيد.. شغلك بما لا يفيد.

- التلفزيون مفيد جداً.. ليس لأكثر من ساعة في اليوم.

- عندما تكون الإنترنت لهدف إيجابي فهي وسيلة تعارف وترفيه وتثقيف وبحث وتسلية وتجارة ودعوة وتعليم و.. أي منها تختار؟ ما بالك لو كانت لهدف سلبي؟

- بعد أول تعارف ثبت أن أكثر من 83% من الناس تنسى الأسماء، هل عندك طريقة خاصة لحفظ الأسماء والأشخاص والعناوين والمواضيع؟

- أساليب متبعة للحفظ: (الربط – التركيز – التحديق – العلامات – التكرار)

صدقاً.. هل علق في ذهنك نص العنوان الذي رجوت حفظه في البداية؟

إذا كنت تظن ذلك فالرجاء كتابته في تعليقك أو مداخلتك بالأسفل.


3 - التخصص ضد التحجيم

- غاية، طموح، هدف.. الترتيب من الأكبر والأهم إلى الأقل أهمية، مثال: غايتي إرضاء الله عز وجل، طموحي أن أكون رجلاً صالحاً في الأمة، هدفي المرحلي تكوين أسرة مسلمة تعبد الله وتعمر الأرض، ثم تتوالى الأهداف لأننا خلقنا أطواراً.

- بناء على الترتيب السابق أحدد اهتماماتي وتخصصي المركزي في الحياة، وألمّ بكل صغيرة وكبيرة فيه، وأجمع ما يشفع لي من معرفة في مجالات أخرى موازية قد لا تكون ذات علاقة بتخصصي لكنها سبيل لأعرف عما يتحدث من حولي.

- أسمع بديع أفكار من حولي، ثم أترك العنان لذهني كي يحاكي أفكارهم في عالمي ويطبقها على تخصصي ومجالي وبأسلوب جديد وهيئة مختلفة أجترها للعالم.

مثال:
مصور أخرج صورة بفكرة إبداعية لحدث ما..
يمكن لرسام أن يحاكي فكرته في عالمه بالفحم أو الزيت مثلاً..

كما لأديب أن يكتب عن محتواها نثراً أو شعراً..
لم لا يلحّن المنشد هذا الشعر ليعبر عن الصورة وقصتها في أنشودة من أدائه؟

وما الذي يمنع أكاديمياً من الاستشهاد بتلك الفكرة لطلابه ليحذوا حذو صاحبها؟

وكذا كافة أطياف المعمورة كل واحد منها يمكنه أن يستثمر نجاح فكرة رائدة، عندما يطورها لصلاح شأنه وأمور تخصصه.. وهذا يسمى مرآة الإبداع.


4- اشحن نفسك واهتم بغيرك

- ما يتبادر على ألسنتنا من كلمات وما يمر بنا من خواطر وأفكار ما هي إلا تركيب جمعي لكل ما عاصرناه في حياتنا مذ كنا أجنة في بطون أمهاتنا، بالمناسبة الخوف من الظلام يرجع علماء النفس جزء كبيراً منه لأيام الرضاعة حينما كنا نستيقظ والظلام يسربل المكان من حولنا ولا نعرف له تفسيراً إلا البكاء.

- بقدر ما تطالع وتقرأ وتتعرف على علوم وثقافات أخرى بقدر ما تشحن نفسك بأساليب حوار ومرادفات وتراكيب لغة ونهج وحيل وسبل وحلول ومعارف وأفكار ومنافع تسعفك وقت الحاجة، لا تعرف متى تعلمتها ولا أين قرأتها، ولكنها تأتي في وقتها، فاحرص على دوام فحص عداد زادك، وما سُمي الزاد زاداً إلا لأن الزيادة ديدنه.
- “من لا يهتم بأمر المسلمين فليس منهم”، اهتمامك بالآخرين يجعلك تفكر في حلول لمشاكل تعرض لهم؛ لتوفر بدائل أسهل لمعيشتهم وأريح لحياتهم..
فكرة الكاميرا لحظة إبداعية خطرت لعالم البصريات الجليل (ابن الهيثم) وهو في “قمرة” محبوس على خلفية نفقة لم يدفعها لزوجته، لكنه رأى صورة الشرطي بالخارج تدخل زنزانته من خلال ثقب صغير وتنعكس على الجدار المقابل مقلوبة.. فشرع في أبحاثه حول تلك الصورة.

اصطدم الشيخ الهرم الخليل بن أحمد الفراهيدي أثناء مشيه في السوق بعامود المسجد، وهو يفكر في حل لمشكلة حسابية تسهّل على الناس عمليات الضرب والقسمة رغم أنه عالم لغة، فمات.

- الذهن الصافي يحتاج لهواء نقي، وجو منعش، فلا تبخل على نفسك بإجازة تجدد فيها نشاط بدنك وعقلك معاً، اختر الماء والخضرة والوجه الحسن فهي تساعدك على إعادة برمجة وتوازن مقاييس عقلك، بمعنى آخر: عمل إعادة تشغيل للنظام reset.


5- جدوِل لكل جدوَل..

- إنما أنت أيام إذا ذهب يوم ذهب بعضك.. كل سنة محسوبة عليك بما معدله 3 مليون نفس تقريباً، كم منها خططت له؟

- أعرف من عندهم جدول مرن وخطط قابلة للتعديل والتبديل لوجبات الطعام خلال الأسبوع، وجدول للملابس وألوانها، وللجوارب، ولزيارات الأرحام والقبور، ولرسائل الجوال القصيرة SMS وساعات الإنترنت، ولمشاهدة التلفاز والخروج مع الأصدقاء، وقراءة القرآن، ولممارسة الهواية، وللقراءة، ولشئون عمله ودراسته، وللترفيه، وللعب مع الصغار والتسوق، والنوم، والتأمل.. و.. كم مرة اتبعت جدولاً في حياتك؟

- هناك من يتخيل ذهنه غرفاً متفرقة ويخصص غرفة لكل غرض، وغيره يتخيله مكتباً وفيه أدراج، أو حديقة وفيها أحواض، أو كمبيوتر وفيه أقراص مرنة، أو فندق وفيه غرف.. و هل رسمت صورة لذهنك أبداً؟

- المنظم في بيته منظم في عمله منظم في أفكاره وفي عقله وفي شأنه كله..

- “إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى المُؤْمِنِينَ كِتَاباً مَوْقُوتاً”، لا أقتنع أنه يقدر على تنظيم وقته من لا يصلي

- منذ أن أصبح عمرك 18 سنة كم ساعة تنام؟

منقول للفائدةه
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2012-09-28
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  المشتاق إلى الجنة غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 9338
تاريخ التسجيل : Dec 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : عين البيضاء
عدد المشاركات : 4,227 [+]
عدد النقاط : 954
قوة الترشيح : المشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to beholdالمشتاق إلى الجنة is a splendid one to behold
افتراضي رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2012-09-28
 
::مشرفة سابقا ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  قلم حبر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 14438
تاريخ التسجيل : Apr 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلــ ـالمحبّـةه ــد
عدد المشاركات : 7,247 [+]
عدد النقاط : 2100
قوة الترشيح : قلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond repute
افتراضي رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشتاق إلى الجنة
جزاك الله خيرا


آمين و اياك

شكرا لك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2012-10-02
 

مشرفة منتدى علم النفس وتطوير الذات


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  عابر سبيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8488
تاريخ التسجيل : Sep 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,394 [+]
عدد النقاط : 1236
قوة الترشيح : عابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud of
افتراضي رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

الســـــــــــلام عليكم و رحمة الله و بركاته :

بـــــــــــــــارك الله فيك أختي قلـــــــــــــم حبر

موضـــــــــــــــوع قيم و مفيد جدااااااااااااا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2012-10-02
 
::مشرفة سابقا ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  قلم حبر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 14438
تاريخ التسجيل : Apr 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلــ ـالمحبّـةه ــد
عدد المشاركات : 7,247 [+]
عدد النقاط : 2100
قوة الترشيح : قلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond repute
Talking رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبد الرحمن
الســـــــــــلام عليكم و رحمة الله و بركاته :

بـــــــــــــــارك الله فيك أختي قلـــــــــــــم حبر

موضـــــــــــــــوع قيم و مفيد جدااااااااااااا

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

وفيكـ البركه خيتي

شكرالكـ على المرور

نورتي

التعديل الأخير تم بواسطة قلم حبر ; 2012-10-02 الساعة 07:45 PM
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 2012-10-02
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أنشودة المطر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 15079
تاريخ التسجيل : Jul 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : الجزائر قلبي
عدد المشاركات : 184 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : أنشودة المطر
افتراضي رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

السلآم عليكم ؤرحمه الله ؤبركآته

شكرآ لكـ أختي قلم على هذآ المؤضؤع


المفيد جدآ بآركـ الله فيكـ ؤجعلهآ في ميزآن


أحسآنكـ

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 2012-10-02
 
::مشرفة سابقا ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  قلم حبر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 14438
تاريخ التسجيل : Apr 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلــ ـالمحبّـةه ــد
عدد المشاركات : 7,247 [+]
عدد النقاط : 2100
قوة الترشيح : قلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond reputeقلم حبر has a reputation beyond repute
افتراضي رد: ✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنشودة المطر
السلآم عليكم ؤرحمه الله ؤبركآته

شكرآ لكـ أختي قلم على هذآ المؤضؤع


المفيد جدآ بآركـ الله فيكـ ؤجعلهآ في ميزآن


أحسآنكـ


و عليكم السلام و رحمة الله

العفو خيتي شكرا لك ع المرور الجميل

منورة

التعديل الأخير تم بواسطة قلم حبر ; 2012-10-02 الساعة 09:52 PM
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

✿.✎ طآآقـةه ـالأفكار ✎・✿



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 10:02 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب