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les tomates pour réduire les risques d’AVC

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Manqool les tomates pour réduire les risques d’AVC



Santé : les tomates pour réduire les risques d’AVC !

Voilà une bonne nouvelle pour notre santé et nos papilles !

Selon des chercheurs Finlandais, la tomate serait un puissant antioxydant qui limiterait les risques d’Accident Vasculaire Cérébral (AVC) en raison de la présence d’une molécule nommée lycopène.

On savait que les fruits et légumes étaient bons pour la santé, mais cette étude enfonce une nouvelle fois un clou déjà bien ancré.

L’étude, menée sur 12 années, sur plus de 1000 personnes de 46 à 65 ans, a montré que les personnes de ce groupe ayant eu un AVC durant l’étude étaient majoritairement ceux qui avait les taux de lycopène les plus faibles.

Conclusion : 55 % de risques en moins de faire une attaque cérébrale si vous avez un taux élevé de lycopène. Ce pourcentage augmente pour d’autres formes d’accident vasculaire tels que les caillots et les hémorragies.
Le corollaire de cette conclusion est que manger des fruits et légumes, comme il est conseillé de le faire, est VRAIMENT un bon conseil à suivre le plus possible.

Information pratique concernant le lycopène : il est présent dans de nombreux fruits tels que le pamplemousse, les fruits rouges, les pastèques etc.

Encore une bonne raison de varier les plaisirs et prendre le temps d’apprécier les fruits !





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