منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > الأقسام العامــة > منتدى علم النفس وتطوير الذات

منتدى علم النفس وتطوير الذات [خاص] بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات وفن التعامل

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل جربت يوما دموع الورد منتدى يوميات شباب المنتدى 2 2011-01-11 04:20 PM
هل جربت ذلك؟... أم انك تستحي Doct-ML منتدى الدين الاسلامي الحنيف 1 2010-10-13 04:12 PM
هديتي للعاشقات وكل من جربت الحب -ماهر- منتدى النقاش والحوار 1 2010-02-07 06:26 PM
فعلا هل جربت ان تقف في وجه دموعك ؟؟ امولاا منتدى النقاش والحوار 2 2009-06-02 08:53 PM
هل تحب نفسك لدرجة الغرور ......... اختبر نفسك وشوف........ nanou منتدى العام 2 2009-05-24 11:31 AM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2012-11-27
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,971 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
Manqool هل جربت ان تحضن نفسك.. !!





تعودنا ان الام والاب يحضنون اطفالهم والاخوان والاحباب ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعورجميل


ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟

نعم نفسك !!


تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!



لـنجرب



احضن نفسك


اغمض عينك ... وتنفس بعمق


استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك


وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك


واعطيه من حبك وحنانك الكثير


ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل


ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب وعطاء

**

.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..

هل انا مقصر معك؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قدأحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة أم حزينة ؟؟

**

.. فانظرإلى نفسك وكأنها شخص آخر , لها الحق عليك ان تهتم بها ..وأن ترويها من فيض الحنان والآمان ,

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [


يقول الدكتور"د.روبرت انتوني""
إنكَ لاتستطيع التطلع إلى شخص خارج نفسك ليحل لك مشاكلك ""نعيمك يوجد بداخلك انه ليس في أرض بعيدة وليس مفتاحه لدى شخص آخر بل لديك ..إن قوى وطاقات علاج الذات موجودة بداخلنا والصحة ,والوفرة ,والثروة وراحة البال تكون بمثابة حلات وجودية طبيعية بمجرد أن تمزق قيود التفكير السلبي ..
ولكي تكون حراً ورحيماً ,ودافئاً ,ومحباً بحق ينبغي عليك أولا أن تبدأ بفهم وحب نفسك ...**
قِدر ذاتك ..احضنها ..حِبها ..تفهمها ^_^


التعديل الأخير تم بواسطة Emir Abdelkader ; 2012-11-27 الساعة 05:41 PM
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2012-11-27
 
:: أبـو قصي ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Pam Samir غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 17,273 [+]
عدد النقاط : 892
قوة الترشيح : Pam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to behold
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طرح اكثر من رائع أميرنــا دمت متميزا

بارك الله فيكم
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2012-11-27
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,971 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sql

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طرح اكثر من رائع أميرنــا دمت متميزا

بارك الله فيكم

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

العفو أخي
التميز في حضورك

و فيك البركة ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2012-11-28
 

مشرفة منتدى علم النفس وتطوير الذات


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  عابر سبيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8488
تاريخ التسجيل : Sep 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,394 [+]
عدد النقاط : 1236
قوة الترشيح : عابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud of
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

الســــــــــلام عليكم و رحمة الله و بركاته :


جـــــــــــــزاكم الله خيرا كثيرا اخينا الكبير الامير عبد القادر

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2012-11-28
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  طائر الغربة غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 15025
تاريخ التسجيل : Jun 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : ليبيا
عدد المشاركات : 561 [+]
عدد النقاط : 105
قوة الترشيح : طائر الغربة مبدعطائر الغربة مبدع
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

بارك الله فيك اخي موضوع جميل جدا و راقي
جازاك الله كل خير
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 2012-11-28
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,971 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيــــرة النجـــاح
الســــــــــلام عليكم و رحمة الله و بركاته :


جـــــــــــــزاكم الله خيرا كثيرا اخينا الكبير الامير عبد القادر



و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

جزانا الله و اياكم خيرا
ان شاء الله
أختي الفاصلة
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 2012-11-28
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,971 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائر الغربة
بارك الله فيك اخي موضوع جميل جدا و راقي
جازاك الله كل خير

العفو أختي الكريمة

و فيك البركة البركة
أجمعين ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 8 )  
قديم 2012-11-28
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  غيث غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 7200
تاريخ التسجيل : Apr 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,407 [+]
عدد النقاط : 1387
قوة الترشيح : غيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud ofغيث has much to be proud of
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

بارك الله فيك اخي

موضيعك دائما مميزة

دام تميزك يا امير
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 9 )  
قديم 2012-11-28
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,971 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيث
بارك الله فيك اخي

موضيعك دائما مميزة

دام تميزك يا امير

العفو أخي الكريم

و فيك البركة ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 10 )  
قديم 2012-12-03
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  ايمن جابر أحمد غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1439
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,289 [+]
عدد النقاط : 1124
قوة الترشيح : ايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud ofايمن جابر أحمد has much to be proud of
افتراضي رد: هل جربت ان تحضن نفسك.. !!



رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 11:09 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب