منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

أطعمة تروي عطشك9

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أجري لا تروح واقف ـ قطار المنتدى راه رايح..... seifellah منتدى الالعاب والتسلية 2 2013-07-31 05:10 PM
أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي seifellah قسم الطب والصحة 1 2013-06-19 06:49 PM
صورة تروي قصة DALINA منتدى فلسطين وطن يجمعنا 8 2012-05-20 12:36 PM
10 أطعمة تساعدك على النوم aanis88 قسم الطب والصحة 9 2011-09-11 09:49 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-07-06
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,943 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
Manqool أطعمة تروي عطشك9

9أطعمة تروي عطشك






إذا كان الماء البارد لا يروي عطشك، قم بتجربة تناول أحد هذه الأطعمة التسعة المطفئة للعطش، والتي توصي بها المستشارة والكاتبة في مجال التغذية أ.ريبيكا وود في كتابها “الموسوعة الجديدة للأطعمة”. فيما يلي تسعة أصناف من الأطعمة التي ستساعدك في التغلب على العطش:
1- التفاح: متوفر في معظم المناطق وعلى مدار السنة، ومن الممكن أن يكون منعش لنا في أشهر الصيف. فالتفاح يرطب، ويساعد على تخفيف العطش وكذلك على راحة الرئتين الجافة، خاصة للذين يعيشون في المناطق الجافة والقاحلة
2 - الموز: هذا أمر منطقي، فالموز فاكهة استوائية مثالية، وللعلم فإنها تمنع العطش. حيث إن الموز يمنع العطش على الرغم من أن الموز غير الناضج يكون في الواقع مقلصاَ.
3 - جوز الهند: إن عصير جوز الهند المعلب هو شراب يقدم الطاقة للجسم، وطارد لحرارة الصيف أيضاً.
4- الخيار: مكون من 90٪ من الماء، الذي يحافظ على درجة الحرارة الداخلية للخضروات في برودة مستمرة.
لذلك فالخيار يمكن أن يكون مانعاً ممتازاً للعطش، كما يعمل أيضا كمدر ممتاز للبول، فضلاً عن أنه مسكن للانتفاخ ويحفظنا بحالة انتعاش مستمرة.
5 - العنب: يعتبر العنب من الفواكه القليلة التي تعطيك الانتعاش والبرودة في الصيف. وعن هذه الفاكهة تقول الكاتبة وود: إن العنب لا يقوم فقط بمنع العطش، بل أيضاً يعمل على خفض الحرارة، ويكافح السعال الجاف
6- الكيوي: تعد فاكهة منعشة طبيعياً، وهي قادرة على منع العطش بسهولة فضلاً عن أنها تتمتع بقدرة على تخفيف الحرارة لمن يعانون من الحمى.
7 - المانجا: للاستمتاع بالمانجا الطبيعية المنعشة، والتمتع بفوائدها لمنع العطش، توصي الكاتبة وود بالاستمتاع بتناولها باردة، على أن تكون مقطعة إلى شرائح، ويمكن أن تضاف مع عصير الليمون، أو أن تؤكل ممزوجة في سلطة الفواكه، أو مهروسة في مشروبات الفاكهة.
8 - الدراق: وفقا لوود فإنها لاحظت بأن الدراق البنفسجي (المحمر) منعش أكثر من الأصفر، على الرغم من أن جميع الأصناف لها قدرة على تخفيف أعراض الجفاف وأعراض العطش.
9 - السبانخ: حتى الوريقات الخضراء يمكن أن تكون مانعة للعطش! حيث أنها ترطب وتخفف العطش، فضلاً عن قدرتها على تخفيف الإمساك.

رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2013-07-06
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  hamza_ogx غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 15098
تاريخ التسجيل : Jul 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : ورقلة
عدد المشاركات : 343 [+]
عدد النقاط : 90
قوة الترشيح : hamza_ogx يستحق التمييز
افتراضي رد: أطعمة تروي عطشك9

نشوف بلي كون نفطرو عليهم في رمضان خير من كل الاطباق خاصة مع السخانة
بارك الله فيك اخي الكريم امير
ربي يحفظكـ
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2013-07-06
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,943 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: أطعمة تروي عطشك9

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamza_ogx
نشوف بلي كون نفطرو عليهم في رمضان خير من كل الاطباق خاصة مع السخانة
بارك الله فيك اخي الكريم امير
ربي يحفظكـ


ههههههههههههههههه
صحيح خويا حمزة
كلها منعشة

و فيك البركة أخي الكريم
أجمعين ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2013-07-09
 
:: أبـو قصي ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Pam Samir غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 17,273 [+]
عدد النقاط : 892
قوة الترشيح : Pam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to behold
افتراضي رد: أطعمة تروي عطشك9


مافي احلى من الشوربة ههههههههه

ربي يجزيك خير أميرنا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2013-07-09
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,943 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: أطعمة تروي عطشك9

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sql

مافي احلى من الشوربة ههههههههه

ربي يجزيك خير أميرنا



هي عروس المائدة في رمضان

أجمعين ان شاء الله

رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

أطعمة تروي عطشك9



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 08:23 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب