قسم منوعات رمضانية كل مايخص رمضان الكريم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-08-02
 
::عضو شرف::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  smiley daily غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 3174
تاريخ التسجيل : Dec 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : Mon algerie
عدد المشاركات : 2,136 [+]
عدد النقاط : 182
قوة الترشيح : smiley daily مبدعsmiley daily مبدع
Love الصيام الصحي للاطفال في رمضان






الصيام الصحي للاطفال في رمضان

السؤال الذي يشغل بال جميع الأمهات في شهر رمضان المبارك هو الطريقة الصحية لصوم الأطفال.
دعي طفلك يشرب الكثير من السوائل خلال الصوم.دعي طفلك يشرب الكثير من السوائل خلال الصوم.
عليك قبل كل شيء أن تعرفي أنه من المهم تحضير طفلك على الصوم تدريجياً حتى سن البلوغ. فقدرة الأطفال على الصوم تختلف بحسب بنية الطفل، حالته الصحية، وفصل السنة الذي يأتي فيه رمضان.
لتنظيم صوم طفلك، أقدم لك النصائح التالية:
• لوجبة الافطار:
- قدمي الطعام على دفعات، لأن تناول الأطباق دفعة واحدة وبسرعة قد يسبب اضطرابات معوية.
- يجب أن يتضمن الافطار الخضار مثل سلطة الخس مع الجوز والجبن، الفاكهة، اللحوم، النشويات والسوائل ليحصل طفلك على كافة احتياجاته الغذائية.
• لوجبة السحور:
- أخّري هذه الوجبة قدر الإمكان.
- يجب أن يكون السحور غنيًا بالنشويات حتى تمد طفلك بالطاقة والنشاط طيلة ساعات الصوم، و تحافظ على مستوى السكر في الدم.
- يجب أن يتضمن السحور الحليب أو مشتقاته مثل شراب المانغو بالحليب، لإعطاء طفلك احتياجاته الأساسية من الكالسيوم.
- لا تقدمي لطفلك المخللات، المأكولات الغنية بالدهون والحلويات، لأنها تزيد من إحساسه بالعطش خلال فترة الصوم.
• الاكثار من السوائل:
- من الضروري ان يشرب طفلك الكثير من السوائل ما بين الإفطار والسحور، بالاضافة إلى المشروبات والعصائر.
• انتبهي إلى العوارض التالية:
- إذا عانى طفلك من التعب الشديد، وجع الرأس، جفاف الفم وغيرها، هذا مؤشر على إصابته بالجفاف ما يعني ضرورة إعطائه السوائل.
- وإذا عانى طفلك من ارتجاف الأطراف، أو عدم التركيز، هذه علامات على انخفاض مستوى السكر بشكل كبير، وبالتالي يجب عليك “تفطيره” قبل تعرضه لمخاطر صحية.
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2013-08-02
 
::مشرفة سابقا ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  قلم حبر غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 14438
تاريخ التسجيل : Apr 2012
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلــ ـالمحبّـةه ــد
عدد المشاركات : 7,247 [+]
عدد النقاط : 927
قوة الترشيح : قلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to beholdقلم حبر is a splendid one to behold
افتراضي رد: الصيام الصحي للاطفال في رمضان

جزاكـِ الله خيراً خيتي
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2013-08-02
 
:: أبـو قصي ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Pam Samir غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 17,273 [+]
عدد النقاط : 415
قوة الترشيح : Pam Samir محترف الابداعPam Samir محترف الابداعPam Samir محترف الابداعPam Samir محترف الابداعPam Samir محترف الابداع
افتراضي رد: الصيام الصحي للاطفال في رمضان


ربي يجزيك خير اختنا

مع السخانة وطول النهار مايقدرو المساكن

عندي بنت خويا صامت حتى 12 برك ولا وجهها ازرق

لحقت الزوج لقاوها دايخة في السكالي

قلت لهم لوكان صامت حتى 5 الطفلة ماتلقاوهاش خلاص

ههههههههههه

ماشي من البداية لازم يصوم نهار كامل

لازم نعودوهم بشوية

ليوم يصوم حتى 10

غدوا يصوم حتى 12 وهكذا حتى يتعود على الصيام



التعديل الأخير تم بواسطة Pam Samir ; 2013-08-02 الساعة 08:00 PM
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غرف نوم روعة للاطفال 2013 ، صور غرف نوم اطفال جميلة 2014 ، احدث غرف للاطفال بنت السعودية منتدى الفن والديكور 2 2013-07-22 10:48 PM
اسبوع جميل جدا للصيام في افضل شهور الصيام بعد رمضان abou khaled منتدى الدين الاسلامي الحنيف 4 2012-11-20 08:47 PM
الصيام وخطر الجفاف في رمضان Emir Abdelkader قسم نفحات رمضانية 4 2012-08-10 04:03 PM
تأثير الصيام على اجزاء الجسم بالصور-الحمد لله الذي جعل لنا رمضان- أم أنس قسم نفحات رمضانية 1 2010-08-02 11:56 PM
إستقبال رمضان وإنطلاق الصيام ĐξṦĬĢήęЯ منتدى عالم الصور والكاريكاتير 2 2009-09-19 01:46 PM


الساعة الآن 06:03 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.