منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب حرقة المعدة Emir Abdelkader قسم الطب والصحة 4 2012-07-07 12:33 AM
*قرحة المعدة والامعاء : DALINA ركن الطب البديل و العلاج بالأعشاب 1 2012-05-29 02:10 PM
لحبق.. عناية وعلاج بلا حدود Emir Abdelkader قسم الطب والصحة 6 2012-05-07 04:24 PM
الحجامة ....أسرار وعلاج ايمن جابر أحمد منتدى الدين الاسلامي الحنيف 5 2011-12-27 01:27 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-10-06
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,959 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
Manqool التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة

التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة




أحيانا كثيرة نعاني من متاعب في المعدة، ومنها الغازات، أو الإمساك، أو متاعب القولون، وكثيرا ما تصاب النساء أكثر من الرجال بهذه المتاعب.

وهناك العديد من الحلول غير الكيميائية لمتاعب البطن.

- المشي:

المشي لمدة 15 دقيقة خلال الشعور بآلام في البطن يساعد على الشعور بالراحة، وأن المشي المنتظم لفترة يعمل على انتظام حركة الأمعاء، كما يؤدي إلى التخلص من التشنجات التي تصيب البطن، وكذلك الإمساك.

- الضغط عليها:

أحيانا يسبب الإجهاد في آلام المعدة، ويمكن العلاج من خلال الاسترخاء، والضغط على مكان الألم في حركة دائرية لمدة 5 دقائق، فغالبا ستجد الألم اختفى.

- عدم الإفراط في الأكل:

الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى آلام المعدة، لذلك لا بد من عدم الإفراط في تناول الطعام عندما تتكرر آلام المعدة بعد تناول الطعام.

- تناول الشاي:

وينصح بتناول كوب دافئ من الشاي والنعناع يساعد عضلات بطنك على الاسترخاء، كما أن النعناع يعالج أعراض القولون العصبي، كذلك الشمر، والزنجبيل.

وأخيرا ينصح بضرورة الذهاب للطبيب في حالة تجربة كل الطرق السابقة مع استمرار آلام البطن.



رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2013-10-06
 
::مشرفة سابقا::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أسينات غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 17457
تاريخ التسجيل : Jun 2013
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : خنشلة
عدد المشاركات : 1,397 [+]
عدد النقاط : 1094
قوة الترشيح : أسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud of
افتراضي رد: التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة

ووواو طرق لم اتوقعها ابدا
سأجربها مشكوووور اميرنا بارك الله فيك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2013-10-06
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,959 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسينات
ووواو طرق لم اتوقعها ابدا
سأجربها مشكوووور اميرنا بارك الله فيك


العفو أختي
و فيك البركة ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2013-10-06
 
:: أبـو قصي ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Pam Samir غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 17,273 [+]
عدد النقاط : 892
قوة الترشيح : Pam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to behold
افتراضي رد: التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة


الله يجزيك خير اميرنــــــا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2013-10-06
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,959 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pam samir

الله يجزيك خير اميرنــــــا


أجمعين ان شاء الله
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

التخلص من ألم البطن وعلاج وجع المعدة



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 10:49 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب