منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النظام الغذائي لفصيلة الدم ( ab) /// تفضلوا بنت السعودية قسم الطب والصحة 1 2013-10-23 07:12 PM
الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( a) //// تفضلوا بنت السعودية قسم الطب والصحة 2 2013-10-17 07:47 PM
النظام الغذائي لفصيلة الدم b /// تفضلوا بنت السعودية قسم الطب والصحة 0 2013-10-10 09:39 PM
لعمامرة ... الرجل المناسب في المكان المناسب Emir Abdelkader قسم اخبار الصحف 0 2013-10-06 03:28 PM
اتخاذ القرار المناسب في الوقت المناسب Pam Samir منتدى علم النفس وتطوير الذات 4 2012-11-09 08:19 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-10-10
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  بنت السعودية غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 17538
تاريخ التسجيل : Jul 2013
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : الرياض
عدد المشاركات : 119 [+]
عدد النقاط : 373
قوة الترشيح : بنت السعودية محترف الابداعبنت السعودية محترف الابداعبنت السعودية محترف الابداعبنت السعودية محترف الابداع
افتراضي الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا

فصيلة الدم o


منقول رجاءا
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم o
النوع

التركيز على
مسموح / متعادل
ممنوع

اللحوم و الاسماك

لحم البقر و الخروف و العجل والكبدة و الاسماك
الدجاج و الحبش و البط و الارانب و الجمبري و السلطعون
الاوز و الكافيار و الاخطبوط
منتجات الالبان والبيض
..............................
زبدة و جبة فيتا و الموزريلا و جبنة الغنم و جبنة الصويا و حليب الصويا و بيض الدجاج
حليب كامل او منزوع الدسم و اللبن و الجبنة السويسرية و الشدر و الايس كريم
الزيوت
زيت الزيتون
زيت السمسم والطحينة
زيت الذرة وعباد الشمس
المكسرات
بزر القرع و الجوز
اللوز و زبدة اللوز و الكستناء و السمسم و بزر عباد الشمس
الكاشو والفستق الحلبي و الفستق السوداني و زبدة الفستق السوداني
البقول
.............................
الفاصولياء البيضاء والخضراء و البازيلاء و الفول والحمص
فاصولياء حمراء وعدس
الحبوب والخبز
............................
خبز الصويا و خبز الارز والارز الابيض والبني والشوفان
خبز القمح و خبز الذرة و الذرة و الكورن فليكس
الفاكهة
التين والتين الجاف و الخوخ بانواعه
تفاح ومشمش و كرز و موز و توت و عنب وجريب فروت و ليمون و جوافة واجاص و كيوي ومانجا و اناناس و رمان و زبيب و بطيخ احمر
شمام و برتقال و فراولة وجوز الهند
الخضراوات
السبانخ و البامية و الخس و البصل والبروكلي و الارضي شوكي و الهندباء و اللفت و الفجل و الفلفل الاحمر والبطاطا الحلوة و القرع الاصفر
الجزر و البندورة و الخيار والكوسا و البصل الاخضر و الشمندر و الفلفل الاخضر و الهليون و كزبرة الكرفس
الملفوف الاخضر و الاحمر والزهرة و الذرة و الباذنجان و الافوكادو و البطاطا و الزيتون .
التوابل
الكاري و البقدونس و الطرخون
الهيل و الكمون و الميرمية و اليانسون و الريحان والزعتر و البهار و الزعفران
القرفة وجوزة الطيب و الفلفل الاسود
مفرقات
............................
سكر و عسل ومربى وشوكلاتة و جيلي و مايونيز و ماسترد و شاي اخضر
كاتشاب ومخلل وقهوة و شاي عادي وصودا
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2013-10-10
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Ḿéřięm Ḿàjikà غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 10401
تاريخ التسجيل : Mar 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : batna yahla
عدد المشاركات : 4,206 [+]
عدد النقاط : 1466
قوة الترشيح : Ḿéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud ofḾéřięm Ḿàjikà has much to be proud of
افتراضي رد: الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا

مشكوورة ع الافادة
بارك الله فيك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2013-10-17
 
:: أبـو قصي ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Pam Samir غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 17,273 [+]
عدد النقاط : 892
قوة الترشيح : Pam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to beholdPam Samir is a splendid one to behold
افتراضي رد: الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا


بارك الله فيكم ونفع بكم
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2013-10-17
 
::مشرفة سابقا::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  أسينات غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 17457
تاريخ التسجيل : Jun 2013
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : خنشلة
عدد المشاركات : 1,397 [+]
عدد النقاط : 1094
قوة الترشيح : أسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud ofأسينات has much to be proud of
افتراضي رد: الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا

روعة فصيلتي 0
شكرااااااااااااا جزيلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ربي يبارك فيك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2013-10-17
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  همس الامل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 12763
تاريخ التسجيل : Nov 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,775 [+]
عدد النقاط : 789
قوة الترشيح : همس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to beholdهمس الامل is a splendid one to behold
افتراضي رد: الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا

بارك الله فيك

شكرا لك اخيتي
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 04:28 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب