منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابداع بقلم رصاص لحن الحياة منتدى عالم الصور والكاريكاتير 7 2011-03-20 06:16 PM
خاطرة بقلم صديق... raf♥♥♥ika ركن الشعر والخواطر وابداعات الأعضاء 2 2009-08-23 03:59 PM

عدد المعجبين  2إعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة Emir Abdelkader
  • 1 اضيفت بواسطة Emir Abdelkader

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2014-09-17
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,966 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
Manqool الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري






خلافاً للمشورة الصحية السائدة بضرورة استهلاك المأكولات المنخفضة الدهون، وجدت دراسة طبية حديثة ان تناول ثمانية أجزاء من الحليب كامل الدسم والقشدة والجبن والزبدة تساعد على الوقاية من مرض السكري.
توصل العلماء من خلال دراسة سويدية أجريت في جامعة لوند، تعتمد على دراسة أخرى تقترح أن الدهون في منتجات الألبان هي أكثر صحة من الدهون المشبعة الأخرى وربما تحمي من مرض السكري من النوع الثاني. وشملت هذه الدراسة ما يقرب من 27 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 45 و 74 تمت متابعتهم لمدة 14 عاماً، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين الأولى تناولت ثمانية أجزاء من منتجات الألبان كاملة الدسم يومياً والثانية حصة واحدة أو أقل يومياً.
وأظهرت النتائج أن الذين تناولوا 8 حصص من الأجبان كاملة الدسم كانوا أقل عرضة بنسبة 23% للإصابة بداء السكري من النوع الثاني. ووجد الخبراء أن تناول 30 ملغرام من الكريمة كاملة الدسم يومياً ارتبط مع انخفاض خطر الاصابة بمرض السكري بنسبة 15 في المائة، في حين أن تناول 180 ملغرام من الزبادي خفض خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20 في المائة بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا أي منها.
أخذت الدراسة في الاعتبار عوامل أخرى مثل التدخين ووزن الجسم والنشاط البدني والنظام الغذائي والسعرات الحرارية التي يمكن أن تؤثر على مخاطر الاصابة بالسكري.
ووجدت الدراسة أيضا أن تناول اللحوم كل يوم رفع من خطر الإصابة بمرض السكري.
من ناحيتها، قالت معدة الدراسة الدكتورة أولريكا اريكسون من مركز السكري في جامعة لوند، في مالمو، السويد: "لدينا ملاحظات قد تساهم في توضيح الدراسات السابقة بشأن الدهون الغذائية ومصادر الغذاء بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني".
وأضافت: "تشير النتائج التي توصلنا إليها، أنه على عكس الدهون الحيوانية بشكل عام، فإن الدهون التي تحتوي عليها منتجات الألبان قد يكون لها دور في الوقاية من مرض السكري من النوع 2."


بشرى أعجبه هذا.
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2014-09-17
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  بشرى غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 485
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : tiaret
عدد المشاركات : 2,670 [+]
عدد النقاط : 641
قوة الترشيح : بشرى is a name known to allبشرى is a name known to allبشرى is a name known to allبشرى is a name known to allبشرى is a name known to allبشرى is a name known to all
افتراضي رد: الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

شكرا على المعلومات
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2014-09-17
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,966 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشرى
شكرا على المعلومات


العفو أختي
شكرا لمرورك
بشرى أعجبه هذا.
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2014-09-24
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  طوق يانسون غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 19598
تاريخ التسجيل : Sep 2014
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : بلد ولاد نايل
عدد المشاركات : 220 [+]
عدد النقاط : 178
قوة الترشيح : طوق يانسون مبدعطوق يانسون مبدع
افتراضي رد: الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

ولله هادول علماء حاسين بيا افضل ماكولات عندي جبن وكل شيئ فيه جبن
بارك الله فيك اخي طلب ممكن زيد اشكرلي الشفلور
عنجد مشكور خويا موضوع قيم جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 2014-09-24
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 45,966 [+]
عدد النقاط : 3119
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طوق يانسون
ولله هادول علماء حاسين بيا افضل ماكولات عندي جبن وكل شيئ فيه جبن
بارك الله فيك اخي طلب ممكن زيد اشكرلي الشفلور
عنجد مشكور خويا موضوع قيم جزاك الله خيرا


ههههههههههههههه

على بالك شكون يحب الجبن بالزاف ؟


سوف أبحث لك عن موضوع فيه (الشفلور)

العفو أختي
تاكلي بالصحة
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الأجبان كاملة الدسم تقلل خطر الإصابة بالسكري



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 12:00 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب