منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > الأقسام العامــة > منتدى علم النفس وتطوير الذات

منتدى علم النفس وتطوير الذات [خاص] بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات وفن التعامل

خطوات تشعرك بالثقة في النفس

الكلمات الدلالية (Tags)
النفس, بالثقة, تشعرك, خطوات
 
عدد المعجبين  2إعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة samah
  • 1 اضيفت بواسطة نرمين18

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2009-09-12
 

* لالجيري بلادي ساكنة في قلبي*


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  samah غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1171
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : الجزائر العاصمة
عدد المشاركات : 540 [+]
عدد النقاط : 104
قوة الترشيح : samah مبدعsamah مبدع
Flower2 خطوات تشعرك بالثقة في النفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما يمتلئ قلبك بالثقة وبالطمأنينة ..

فستشعر حتما بالسعادة وراحة القلب ..
وهذا مانريد الوصول إليه الآن بإذن الله ..
وإذا مزجت هذه الثقة التي تغمر قلبك .. بالإيمان بالله وحسن الظن به


والتوكل عليه .. وأنت كذلك إن شاء الله .. فقد بلغت القمة في الثقة والسعادة ..

فإلى أولى هذه الخطوات :
/1 لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..


أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء ..

كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن الله في الكون


أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لا يتقنه زيد ..

فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة .

!! إذا .. لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة ..


واقطع تفكيرا كهذا . فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا .

اعمل له تشويش وقطع ارسال كما تفعل بعض المستشفيات مع الجوالات المزعجة


2/ لا تطلب من نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم ..


نعم .. لست بمعصوم من الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم .

أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ ..
فهو طبيعة بشرية . إذا سيطمئن قلبك أكثر . فهنيئا لك .



تلميحة
( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب ..
فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون )






3/ فتش في نفسك وستجد الكثير من القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا
ولو كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب قد عملها أو هو يستطيع عملها ..
ولكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها .. فمن أحد نجاحاتك أنت هو أنك
عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات ثم سجدت وركعت
لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا .



فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة مليارات ؟
!! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي
الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها
( فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ما انكم تنطقون ).



يااااااه .. أنت درة .. بمثل هذه النجاحات ..



الآن .. تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك ..
وفتش في نفسك فستجد الكثير والكثير ..
وهذا مما يزيدك ثقة واطمأنانا .. أكثر واكثر






4/ بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها .. فتش ..
حتما ستجد .. واستشعر ما تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات ..
كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك :



( عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن ..
نفس تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير ..
بشاشة وجه ..
أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما .



تنفس بعمق .. وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزاز



واشكر الله الذي وهبك تلك النعم ..




الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة واحملها معك ليسهل
عليك قرائتها .. واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع الثقة
والطمأنينة في قلبك .. جهز ورقة الآن .. ولا تتردد ..



لا تقارن نفسك بالاخرين .



2/ لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء .



3/ لا تحقر نفسك وقدراتك الرائعة .



4/ انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .



وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس .







koukouana أعجبه هذا.
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2009-09-12
 


مرشح بكالوريا 2010


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  نرمين18 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 1262
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : مستغانم
عدد المشاركات : 458 [+]
عدد النقاط : 100
قوة الترشيح : نرمين18 مبدعنرمين18 مبدع
افتراضي رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس

مشكورة سماح على الكلمات الرائعة والجميلة..
koukouana أعجبه هذا.
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2009-09-12
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  سلمى الجزايرية غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 848
تاريخ التسجيل : May 2009
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة : في قلب كل من يحبني
عدد المشاركات : 2,009 [+]
عدد النقاط : 198
قوة الترشيح : سلمى الجزايرية مبدعسلمى الجزايرية مبدع
افتراضي رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس

يعطيك الصحة سماح
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2016-10-21
 

مشرفة منتدى علم النفس وتطوير الذات


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  عابر سبيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8488
تاريخ التسجيل : Sep 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,394 [+]
عدد النقاط : 1236
قوة الترشيح : عابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud of
افتراضي رد: خطوات تشعرك بالثقة في النفس

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته : جزاكم الله خيرا

موضوع قيم جداا

التعديل الأخير تم بواسطة عابر سبيل ; 2016-10-21 الساعة 09:22 PM
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

خطوات تشعرك بالثقة في النفس



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 01:21 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب