منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة > ركن التشخيص

أسباب البدانة

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحرص على أسباب السعادة والحذر من أسباب الشقاوة فتحون منتدى الدين الاسلامي الحنيف 0 2014-11-18 08:04 AM
هل التجاوب "السريع" مع شكايات الأقاليم الجنوبية تمييز بين المغاربة؟ Emir Abdelkader قسم اخبار الصحف 0 2014-03-30 02:54 PM
الحكومة تقرر التجاوب السريع مع شكايات الـcndh بالصحراء Emir Abdelkader قسم اخبار الصحف 0 2014-03-14 12:43 AM
المشي السريع لمدة ساعة يومياً يهزم جينات البدانة Emir Abdelkader قسم الطب والصحة 9 2012-04-04 05:11 PM
البدانة عنــــد القطط سفيرة الجزائر منتدى الطبيعة والحياة البرية 3 2009-05-26 01:08 PM

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2015-03-14
 
::مراقب عام::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  seifellah غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 16941
تاريخ التسجيل : Mar 2013
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 9,275 [+]
عدد النقاط : 1206
قوة الترشيح : seifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud ofseifellah has much to be proud of
افتراضي أسباب البدانة

هل تعاني من مشكلة البدانة؟ يجب أن تكون على علم بكافة الاسباب لها، لتضع يدك على الحل الصحيح الذي سيساعدك في التخلص منها الى الابد، اليك في المقال الاتي كل الاسباب التي قد تكون ما وراء الاصابة بالبدانة:





اصبحت البدانة احد اهم مشاكل العصر، وهي في تزايد مستمر مع نمط الحياة الجديد الذي يعتمد الكسل وقلة الحركة والاعتماد على الاطعمة السريعة والجاهزة والعالية بالدهون، وهذه بالتاكيد ليست الاسباب الوحيدة، اذ انه وفي حالات كثيرة قد تكون الاسباب طبية ، وخارجة عن ارادة الشخص، وما من حل سوى العلاج المناسب، اليكم فيما يلي اهم 10 اسباب للبدانة وزيادة الوزن!


من اسباب البدانة:


1- سعرات حرارية زائدة:

اغلب الاشخاص الذين يعانون من مشكلة البدانة، يكون المسبب الاساسي والشائع لها هو خلل في ميزان الطاقة لديهم، اذ تكون السعرات الحرارية الداخلة للجسم عن طريق الاطعمة والمشروبات المختلفة، اكثر بكثير مما يتم حرقه بالنشاطات اليومية المختلفة ، مما يجعل هذه السعرات الزائدة تتراكم في الجسم وتخزن على شكل دهون. والحل في هذه الحالة بالتاكيد هو تنظيم ما تتناوله من طعام وسعرات حرارية خلال اليوم في مقابل ما تصرفه على المجهودات اليومية المختلفة والنشاطات.


2- كسل الغدة الدرقية:


كسل الغدة الدرقية او ما يعرف بقصور الغدة الدرقية، هي حالة لا يتم فيها انتاج هرمونات الغدة الدرقية بكميات كافية، مما يؤثر على عمليات الايض المختلفة في الجسم. ويصبح التمثيل الغذائي بطيء ، مما يؤدي الى زيادة الوزن ، والعلاج هنا هو باعطاء هرمونات بديلة . وعادة ما تحدث هذه المشكلة في اي سن ولكلا الجنسين ، وقد تكون اكثر شيوعا في النساء الاكبر سنا.


3- التقدم في السن والشيخوخة:


من المعروف عادة انه كلما كانت كتلة العضلات في الجسم اكثر كل ما كان حرق السعرات الحرارية اكبر، ومع التقدم في السن عادة ما يخسر الجسم كمية من العضلات، وتصبح اقل نشاطا، مما يعني انك تحرق سعرات اقل ، وطالما لا تزال تحافظ على نفس الروتين المتبع من السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني فهذا بالتاكيد سيكون سببا في زيادة الوزن. وهنا لا يسعك سوى زيادة نشاطك البدني للحد من فقدان العضلات وتقويتها، وضبط نظامك الغذائي.


4- العلاج بأدوية الستيرويد Steroids:


عادة ما تستخدم مجموعة ادوية الستيرويد في علاج العديد من الحالات الصحية، مثل الربو والتهاب المفاصل. والاستخدام طويل الامد لهذه الادوية الفاتحة للشهية والتي تؤثر على مراكز الجوع والشبع في دماغك، سيؤدي بالتاكيد الى البدانة وزيادة الوزن، وهنا نحن بالتاكيد لا ننصحك بوقف او تقليل جرعة العلاج باستخدام هذه الادوية ، وانما عليك بضبط السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني وتوجيهات بمساعدة المختص للمحافظة على وزنك.


5- متلازمة كوشينغ:


متلازمة كوشينغ Cushing’s syndrome الناجمة عن ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، هي حالة نادرة جدا، وتصيب ما يقارب واحد من كل 50,000 شخص. وقد يكون سبب الاصابة بها هو نتيجة العلاج لمدة طويلة بواسطة الادوية الستيرودية التي سبق ذكرها. او متلازمة كوشينج الذاتية الناتجة عن وجود ورم في الجسم.

وزيادة الوزن هي احد الاعراض الشائعة لمتلازمة كوشينغ ، وخاصة في منطقة الوجه والصدر والبطن، نتيجة خلل مستوى هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على توزيع الدهون في الجسم ليتركز في هذه المناطق بالذات. وعلاج متلازمة كوشينغ يتم بحسب المسبب لها فاما ان يتم تقليل او سحب الادوية الستيرودية المستخدمة ، او استئصال الورم بعملية جراحية ان كان هو السبب.

6-التوتر وتدني الحالة المزاجية:


هل سمعت من قبل بالاكل العاطفي الناتج عن التوتر والاكتئاب! تتاثر شهية الاشخاص عادة بالمزاج السيء والقلق والاكتئاب، فمنهم يفقد شهيته ويخسر وزنه، ومنهم العكس ممن يجد في الطعام وسيلة لتهدئة نفسه فيقبل عليه كمنفس، ليصاب بما يسمى بمشكلة "الاكل العاطفي"، والتي عادة ما يرافقها مشكلة زيادة الوزن. وفي علاج هذه الحالة يلزم التدخل النفسي والسلوكي والتغذوي. لايجاد البدائل الصحية والعادات التي قد تملا وقتك كممارسة نشاط بدني معين او هواية معينةوغيرها العديد.

7- قلة النوم والارهاق:


لقد اظهرت بعض الدراسات ان الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات يوميا قد يكونون اكثر عرضة لزيادة الوزن من اولئك الذين ينامون تسع ساعات او اكثر. الاسباب ليست واضحة تماما وراء الموضوع ، الى انها ترجح الى تاثر مستويات الهرمونات المسؤولة عن الجوع والشبع في الجسم بعدد ساعات النوم! اما اذا كنت ممن يشعرون بالارهاق والتعب فانت ستصبح اكثر عرضة لتناول الوجبات الخفيفة التي تحوي السكريات والسعرات الحرارية العالية للحصول على الطاقة، بالتعب،مما يجعلك اكثر عرضة لزيادة الوزن.

8- احتباس السوائل في الجسم:


احتباس السوائل في الجسم او المعروف بالوذمة (oedema) يتورم فيه الجسم، ويكتسب فيها الوزن نتيجة انحباس السوائل. بعض انواع احتباس السوائل في الجسم قد تكون مؤقة كما في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، بينا بعضها قد يكون ذا دلالات اكثر جدية مثل الاصابة بامراض القلب او الكلى، وهنا يتطلب استشارة الطبيب لمعرفة السبب والحل.

9- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)


متلازمة تكيس المبايض او ما يعرف بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)هي حالة شائعة بين النساء وتؤثر على عمل المبيض لدى المراة. وقد تشمل اعراضها عدم انتظام الدورة الشهرية ، صعوبة في الحمل، ظهور الشعر في مناطق غير مرغوبة وزيادة في الوزن خاصة في منطقة الخصر. وتتفاوت درجات الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وبناء عليها يتم اعطاء العلاج بالادوية الى جانب اتباع نمط الحياة الصحي الذي يتطلب تطبيق حمية غذائية محسوبة السعرات، مع ممارسة الرياضة.

10- علاجات مرض السكري:


ان زيادة الوزن قد تكون احد الاعراض الجانبية في بعض حالات السكري وخاصة التي يستوجب فيها تناول الانسولين، وخاصة الجديدة منها، اذ ان المريض لا يستطيع موازنة حصص الطعام المطلوبة مع كمية الانسولين الماخوذة، ويقوم عادة باكل كميات اكثر من المحتاج لمنع هبوط سكر الدم ، مما يعني زيادة في مدخول السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن، وهنا يستلزم لمريض السكري تنظيم نظامه الغذائي مع كميات الانسولين المتناولة وبمساعدة اخصائي التغذية.
رد مع اقتباس
اعلانات
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

أسباب البدانة



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 03:43 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب