العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > اقسام الاسرة العامة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة [خاص] الوقاية والعلاج من الأمراض, نصائح وإرشادات, تغذية ورياضة, الطب البديل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2015-06-18
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 46,686 [+]
عدد النقاط : 2369
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
Manqool فايدة تدليك نقطة شين مين في الأذن؟!

فايدة تدليك نقطة شين مين في الأذن؟!






نقطة شين مين..نقطة صغيرة وفوائد كبيرة!

يطلق الصينيون على منطقة في الأذن “نقطة شين مين” والتي تعني “بوابة السماء” لأن علاجها يجلب طاقة سماوية للجسم؛ وذلك حسب الاعتقاد في الطب الصيني. شين مين نقطة عميقة وعجيبة تعزز الصحة العامة للجسم، وتقلل التوتر، كما تعزز الطاقة. ويساهم تدليك نقطة شين مين في الأذن في تخفيف الضغط، تقع هذه النقطة في وسط الجزء العلوي من الأذن.
أولًا عليك أن تتخلص من كل المشاعر السلبية، ثانيًا تخلص من آثارها جسديًا. فتوجد في الجسم نقاط تكافح الإجهاد، فما عليك إلا أن تقوم بتدليك هذه النقاط لتخفيف الضغط. فتختلف أسباب الإجهاد والتعب وتختلف آثاره بين الناس. فيتسبب الألم والإجهاد النفسي في شعور غير مريح، يتبعه شعور بالثقل أو آلام في أجزاء محددة في الجسم.
فيوصي طبيب العلوم الطبيعية والطب النفسي الدكتور الروسي “مارك ساندوميرسكي” بتخفيف الألم، والإجهاد، والضغط باستخدام هذه الخطوات البسيطة.
تعليمات الدكتور ساندوميرسكي


استخدم عود القطن واضغط نقطة شين مين، وقم بتدليكها بلطف، مع التنفس عميقًا.
استمع إلى حركة جسدك بعناية، مع الحفاظ على النفس العميق.
عند الشهيق انظر إلى اليسار، وعند الزفير انظر إلى اليمين. ستشعر بعدها بالهدوء.
نصائح إضافية


استخدم أصابعك لتدليك هذه المنطقة.
وقم بتدليكها في كل وقت تشعر فيه بالضغط والإجهاد.
كرر هذه التقنية كل ليلة قبل النوم.
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2015-11-25
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  kaser28 غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 21417
تاريخ التسجيل : Nov 2015
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 30 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : kaser28 يستحق التمييز
افتراضي رد: فايدة تدليك نقطة شين مين في الأذن؟!

معلومة غريبة لكن رائعة سأجربها ان شاء الله
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2015-11-25
 
:: الادارة العامة ::

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  Emir Abdelkader غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 11609
تاريخ التسجيل : Aug 2011
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : باتنة
عدد المشاركات : 46,686 [+]
عدد النقاط : 2369
قوة الترشيح : Emir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond reputeEmir Abdelkader has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فايدة تدليك نقطة شين مين في الأذن؟!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaser28 مشاهدة المشاركة
معلومة غريبة لكن رائعة سأجربها ان شاء الله

بالتوفيق ان شاء الله
شكرا لمرورك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2018-03-02
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  يمنى هشام غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 23322
تاريخ التسجيل : Feb 2018
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : يمنى هشام
افتراضي رد: فايدة تدليك نقطة شين مين في الأذن؟!

معلومة جديدة بارك الله فيك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد تكبده خسائر فادحة في غزة.. Emir Abdelkader قسم اخبار الصحف 0 2014-08-05 12:01 AM
أفضل 10 طرق لعلاج مشاكل الأذن Emir Abdelkader قسم الطب والصحة 8 2012-06-27 11:05 PM
لعمر أطول؟ تجنب سماعات الأذن! Emir Abdelkader قسم الطب والصحة 8 2012-04-26 11:23 PM
عندما تتكلم الأذن راجية الجنان قسم الطب والصحة 0 2010-12-17 06:38 PM
سيول المياه تتسبب بخسائر فادحة على جانبي وادي غزة جزائرية بافتخار منتدى فلسطين وطن يجمعنا 4 2010-03-06 06:29 PM


الساعة الآن 04:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.