منتديات شباب الجزائر

العودة   منتدى شباب الجزائر لكل العرب > الأقسام العامــة > منتدى علم النفس وتطوير الذات

منتدى علم النفس وتطوير الذات [خاص] بتطوير الذات وتنمية المهارات والسلوكيات وفن التعامل

طرق التخلص من الأفكار السلبية

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بلعيد: لسنا بوقا للسلطة ولسنا مع المعارضة السلبية Emir Abdelkader قسم اخبار الصحف 0 2015-02-28 10:54 PM
الشاب المسلم بين السلبية والإيجابية Emir Abdelkader منتدى الدين الاسلامي الحنيف 0 2014-12-24 03:21 PM
الردود السلبية على المواضيع عنقاء منتدى العام 1 2011-02-07 10:55 PM
تعلم قراءة الأفكار مسعود9 منتدى علم النفس وتطوير الذات 3 2010-08-30 02:01 PM
لماذا هذه السلبية ؟؟ سفيرة الجزائر منتدى النقاش والحوار 6 2009-01-18 06:14 PM

عدد المعجبين  1إعجاب
  • 1 اضيفت بواسطة عابر سبيل

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2015-07-07
 

مشرفة منتدى علم النفس وتطوير الذات


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  عابر سبيل غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 8488
تاريخ التسجيل : Sep 2010
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,394 [+]
عدد النقاط : 1236
قوة الترشيح : عابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud ofعابر سبيل has much to be proud of
افتراضي طرق التخلص من الأفكار السلبية


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

طرق التخلص من الأفكار السلبية فنجملها في الآتي


1-تحصيل الثقة بالنفس أولى خطوات الخلوص من التفكير السلبي ، تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله إياها لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخيمها وتركز على مثالبك وتتأملها وهنا يكمن الخطر
2-الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي
3-تذكر أن مراقبة أفكارك منهج حياة كامل يجب أن تتمثله وتسير عليه قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لان الفكرة التي ترد على الإنسان مع الوقت تصبح إرادة ومن ثم تصير فعلا حتى تستحكم عادة فانتبه من أول الطريق
4-تذكر أيضا أن الثبات والانسجام الداخلي ضرورة لكل من أراد بناء شخصية إيجابية ولا تنس أن الوصول إلى هذه الأهداف لا يأتي في يوم وليلة أمامنا الكثير حتى نصل
5- لابد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعى وتجد للوصول إليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي
6- خالط الأشخاص الإيجابيين وتعلم منهم
7-شارك في دورات علمية ومهارية تكتسب منها مزيدًا من الثقافة والعلم في مجال فن النجاح أو فن التفكير الإيجابي
8-إياك والانطواء على الذات فالعزلة أحيانًا مرتع خصب للأفكار السلبية
9-حذار من الوهم حاول دائمًا ان تميز بين ما هو حقيقة وبين ما هو خيال
10-إياك والاسترسال مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل أن تقدم على أي تصرف حتى لا تعيش رهين أفكار نشأت من ردات فعل متسرعة
11-راجع نفسك دائمًا وقومها واعرف ما لها وما عليها وما هو من طاقتها وما هو فوق ذلك
12-ابدأ صباحك بعد ذكر الله بابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذك عظيم الأثر
13-احرص على نفع الآخرين ومساعدتهم ومد يد العون لهم فإن صدى هذا الخير يرجع إليك وأثره ينالك لا محاله
14- لاتركز على مثالبك وعيوبك ، امسك ورقة وقلما واكتب نقاط القوة لديك حتما ستتغير نظرتك
15-ابتعد عن كل فكرة او خاطرة علمت ما انها تقودك الى حالة سلبية
16اذا اجتاحتك الأفكار السلبية او خاطرة تشاؤمية ابق هادئًا واسترخ وتأملها بعين الموضوعية حتما ستجد انك كنت تبالغ وتعطي الموضوع اكبر من حجمه
17-تذكر أن التفاؤل سبيل عظيم نحو السعادة الداخلية فلا تحرم نفسك ‘ إياه فقط انظر إلى الجانب المشرق والجميل في الأشياء
18-تعلم فن التجاهل للأفكار السلبية قل دائما ( وماذا إذا ) ؟؟ امض في طريقك ثابتًا هادئًا الأمر ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلى هذا الانسجام الداخلي الرائع

د/إبراهيم الفقي رحمه الله


م/ن
Emir Abdelkader أعجبه هذا.
رد مع اقتباس
اعلانات
 
  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 2015-09-07
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  dilayadil غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 21051
تاريخ التسجيل : Sep 2015
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 16 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : dilayadil
افتراضي رد: طرق التخلص من الأفكار السلبية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :

فعلا جزاكم الله خيرا على الاضافة القيمة
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 2015-12-09
 

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  نورا العدلى غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 21352
تاريخ التسجيل : Nov 2015
الدولة :
العمر :
الجنس :  female
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 31 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : نورا العدلى
افتراضي رد: طرق التخلص من الأفكار السلبية

مشكوووووووووووور وبارك الله فيك
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 2016-02-03
 
Banned

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

  arabac غير متواجد حالياً  
رقم العضوية : 21668
تاريخ التسجيل : Feb 2016
الدولة :
العمر :
الجنس :  male
مكان الإقامة : مصر
عدد المشاركات : 30 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : arabac
افتراضي رد: طرق التخلص من الأفكار السلبية

مشكووووووووووووووووور
رد مع اقتباس

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

طرق التخلص من الأفكار السلبية



التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى شباب الجزائر ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

الساعة الآن 05:45 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Designed & Developed by shababdz.com
جميع الحقوق محفوظة ©2014, منتدى شباب الجزائر لكل العرب