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Les 7 effets bnfiques des dattes

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Hocine Malti compare les effets de lexploitation du gaz de schiste ... Emir Abdelkader 0 2014-05-30 12:45 AM
Sabls aux dattes DALINA 0 2013-01-20 03:32 PM

 
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  Emir Abdelkader    
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Manqool Les 7 effets bnfiques des dattes

Les 7 effets bnfiques des dattes


Ces effets bnfiques pour la sant sont nombreux. En voici 7 rpertoris par un site scientifique amricain.

En effet, les dattes sont un fruit magique tellement bnfique pour la sant que nombreuses tudes en Amrique, ont t menes pour en dfinir la nature.

Selon le site amricain, Natural Society, nombreuses recherches menes en Amrique, par des nutritionnistes, des cardiologues, des gyncologues ou des endocrinologues ont pu tablir une liste de 7 grands effets bnfiques quont les dattes sur la sant.

1- La sant digestive : Les dattes riches en fibres, soulagent la constipation. Elles favorisent les mouvements intestinaux rguliers, aident nettoyer le systme gastro-intestinal en permettant au clon de travailler des niveaux plus levs d'efficacit.

2- La sant cardiovasculaire : Les fibres et le magnsium dont sont riches les dattes, en plus de promouvoir la sant du clon, ont galement bon effet sur le cur et amliore la fonctionnalit du systme cardiovasculaire.

3- Un Anti-inflammatoire naturel : Les dates sont riches en magnsium - un minral connu pour ses bienfaits anti-inflammatoires. Les dattes permettent de rduire les inflammations dans les vaisseaux artriels, prviennent l'arthrite, la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles de sant lis l'inflammation.
4- La pression artrielle grce sa riche teneur en magnsium, les dattes diminue la pression artrielle. En outre, le potassium dont elles sont tout aussi riches, a bon effet sur les artres et le cur.
5- Rduire le risque dAVC : Les accidents vasculaires chroniques AVC peuvent tre fatales ou dgradant irrversiblement la sant. Les dattes, grce leur teneur en magnsium permettent de rduire considrablement ce risque. Selon des tudes, cette rduction peut atteindre jusqu 9%.
6- Grossesse et accouchement : Les dattes sont bonnes pour la sant de la femme enceinte et de son ftus. Elles sont aussi bonne pour le travail et laccouchement et puis pour laprs accouchement et aide la maman rcuprer plus rapidement aprs laccouchement et se prparer lallaitement.
7- La sant du cerveau : Grce leur riche teneur en vitamine B6, les dattes sont considres comme excellentes pour le cerveau et sont associes l'amlioration de la performance du cerveau et de ses fonctions (mmoire, intelligences...)

 

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